各学院（部）、书院：
为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，省委教育工委、省教育厅特组织开展“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。现将有关事宜通知如下：
一、活动安排
主题：为心灵减压 为成长赋能
时间：2023年12月 17日（星期日）19:00
二、主要内容
1.学业压力管理
2.人际压力管理
3.就业压力管理
4.健康压力管理
三、收看渠道
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。
（“河南省教育厅”视频号） （“豫教思语”视频号）
四、工作要求
（一）高度重视，全员参与。各学院（部）要高度重视，统筹工作安排，各学院自行组织本院学生全程观看，扩大受益面与影响力。
（二）持续推进，务求实效。各学院（部）要围绕活动主题，结合实际，组织开展各类心理减压活动，引导学生正确认识压力，提升应对压力技能和水平。
（三）及时总结，做好宣传。各学院（部）要引导学生将观看收获转化为实际行动，切实帮助学生减压。各学院（部）报送1位学生学习心得，主要围绕观看公开课的感想收获，300字以内，附个人姓名、学院专业等信息和单人生活照1张；1位辅导员的学习心得，聚焦学生心理减压，300字以内，附个人姓名、学院、职务等信息和单人生活照1张；同时提交1-2张现场观看图片。各类材料12月18日9点前报送至644730611@qq.com；文件和邮件均命名为“学院+心理健康公开课观看学习”。
联系人：王富贤 3328810.
党委学工部
2023年12月15日