党的二十大报告提出科教兴国，人才强国战略，一个合格的人才必须要有强健的体魄。为提高教职工身体素质，帮助教职工舒缓压力，增强教职工队伍的凝聚力，展示积极向上的精神面貌，为新学期工作顺利开展做好体能准备,寒假至本学期开学，外国语学院工会积极组织教职员工开展居家健身活动，并同时向老师们推荐了校工会编排的健身活动视频，供老师们参考锻炼。从有氧训练，到腹部核心，从深蹲到拉伸，从呼啦圈到弹力带，从瑜伽到经络操等等都是深受老师们喜爱的居家健身活动。

（外国语学院 王东兰）